18 Aralık 2017 Pazartesi
Rimelim.com

Kadınların yaz aylarındaki halleri

yazin-kadin

Kadınlar yazları çok fazla strese kapılmaktadırlar.Özellikle menopozda olan ve hamilelik yaşayan bayanlarda stres fazlalaşabilir ve bu çevresindeki insanlara zarar verebilir.Kadınların vücudunda bulunan bazı hormonlar onların yalnızlık veya sıcağa karşı kötü durumda olmalarını tetikleyebilir.Sinir ve stresin aşırı olacağı bu zamanlarda, yemek yaparken mutfakta fazla zaman geçirmemeye dikkat etmelisiniz.

Özellikle 2012 yılındaki ramazanda, temmuz ve ağustos ayına gelen orucun çok zor olacağını bilmeniz gerekmektedir.Mümkün olduğunca yemek süresini kısa tutarak tansiyon ve baş dönmesi problemini azaltın.Hamile bayanların serin bir odada zaman geçirmesi en doğrusu olacaktır.

Kadınların bol bol sıvı tüketmesi çok yararlı olacaktır.Günlük 2 litre su içilmesini öneren doktorların, oruç tutanların gece sahura kalkmaları mutlaka gerekmektedir.Yemeğin ardından 3-6 bardak su içilmesi gün içerisindeki su kaybını önlemektedir.

Gündüzleri su kaybının en aza indirilmesi için öğle sıcağında kesinlikle dışarı çıkılmaması gerekmektedir.İşlerinizi akşamüstü yaparsanız daha kolay olacaktır.Böylece vücudunuzdaki su kaybı en aza iner ve sağlıklı bir yaşam sürersiniz.Yaz aylarındaki oruç tüm kadınlar gibi erkeklerede zararlıdır.Eşinize de yardımcı olursanız daha sağlıklı ve kavgasız yaşam sürersiniz.

Yazı Hakkındaki Yorumlar

Yazar ol
Popüler Yazilar
  • saliklidis_220Sağlıklı Dişlerin Sırl..
    Sağlıklı dişler ve diş etleri yüz güzelliğini tamamlayıcı en önemli faktörlerdir. Erken diş kaybı, dişler...
  • dondurmaGripken ne yenilir..
    Gripken yenilecek şeyler nelerdir veya gripken ne yenilir, gripken faydalı olacak şeyleri seçerken çok kararsız ve...
  • MultimediaB harfindeki çocuk isi..
    Belki de yeni doğacak olan güzel bebeğimize koyacağımız güzel isimleri düşünüyoruz. Onlar hayatları boyunca ...
  • serdar-ortac-eski-fotografi-resmiÜnlülerin Aile Fotoğra..
      Günümüzde çoğu ünlü aile fotoğraflarını saklamaktadır, fakat saklamayanlarda vardır.Bunlar ailelerine...
  • Kumrular-Örgü-TekniğiKumrular örgü tekniği..
    Tüvit ilmeği: Şişi elinize alın, bir sonraki ilmeğin içine 2 sıra alttan batın ve halkayı çekin, sol şişte...